O chá verde é um dos mais antigos tios de ervas conhecidos pelo homem. Ganhou proeminência rápida na Índia depois que os supostos benefícios para a saúde, o mais popular deles, como uma ferramenta efetiva para a perda de peso. Alguns desses benefícios para a saúde têm muitos estudos apoiando-os enquanto outros não. Devido ao foco positivo, o chá verde apreciou alguns efeitos colaterais que são muitas vezes ignorados. Mas é importante entender que o Green Tea também tem algumas limitações e alguns deles são destacados abaixo. Os taninos presentes no chá verde aumentam o ácido do estômago, o que pode causar dor de estômago, sensação de náuseas ou causar constipação. - Assim, o chá verde não é consumido com o estômago vazio. - O chá verde é principalmente seguro para adultos quando consumido com moderação. O extrato de chá verde também é considerado geralmente seguro para a maioria das pessoas quando tomado por via oral ou durante a aplicação tópica na pele por um curto período de tempo. No entanto, beber muito chá verde, mais de 3 xícaras por dia são consideradas inseguras. Os efeitos colaterais do chá verde são devidos à cafeína presente, que pode incluir alguns ou todos esses sintomas abaixo:
Quem não deve tomar Chá Verde? Verificou-se que o chá verde causa certos problemas quando tomado excessivamente ou causa problemas a algumas pessoas que sofrem com determinadas doenças. Vamos citar algumas delas aqui embaixo. 1. Problemas de estômago 2. Deficiência de ferro 3. Cuidado com a cafeína 4. Gravidez e amamentação 5. Anemia 6. Transtornos de ansiedade 7. Distúrbios hemorrágicos 8. Condições cardíacas 9. Diabetes 10. Diarreia e IBS 11. Glaucoma 12. Não deve ser entregue a crianças 13. Doença hepática 14. Osteoporose PS.: Vamos falar mais um pouco dos motivos de tais doenças no próximos post. Aqui neste vídeo tem alguns dos possíveis efeitos colaterais do chá verde. Como consumir chá verde?
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